Відеокурс - Психодинамічні прогулянки з лікарем Шишоніним

Опис

Рух це життя. Кожен із нас хоча б раз у житті чув цю фразу. Але рух це не просто життя, а здорове життя! Як правильно ходити для здоров"я? Як настроїти свій організм на здоров"я за допомогою психофізичних образів? Як підготувати організм до оздоровчої ходьби? Як психологічно налаштовуватися на ходьбу для досягнення максимального оздоровчого ефекту? Яку гімнастику потрібно виконувати і як? Як підготувати себе до марафону? Це лише частина питань, на які відповідає доктор Шишонін, у цьому відеокурсі про психодинамічні прогулянки. Допомога у налаштуванні організму на здоров"я в динаміці.